CURSO	SALUD y ANTIENVEJECIMIENTO <br>La nutrición antienvejecimiento
MAEST	Dr. Pedro Galo Aguilar
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BORDE	
 
					Por una vida más larga, más productiva y de mejor calidad

ANTECEDENTES

Sabemos que el envejecimiento es un estado natrual del ser humano, ahora es considerado 
como una enfermedad. 
La edad es inevitable, el envejecimiento no lo es. Somos lo que comemos, nuestra alimentación
determina el modo y velocidad con que se envejece. La nutrición antienvejecimiento debe 
contener menos calorias y más nutrientes, con una aportación imporntante de antioxidantes.

Las características de una nutrición antievejecimiento:

	- Alimentos que nutran y protejan nuestro código genético
	- Alimentos que regulen nuestras hormonas
	- Alimentos que mantengan estable el pH de nuestro cuerpo
	- Alimentos que mantengan la glucosa e insulina en un rango ideal
	- Alimentos con alto poder antioxidante

CONTENIDO

	- Longevidad
	- Estilos de vida
	- Terapias
	- Plan Integral de antienvejecimiento
	- Alimentación y suplementos
	- Hormonas
	- Vacunas antienvejecimiento

 
METODOLOGIA

Conferencia de 3 horas en la que al final se realiza de manera personal un examen 
(a las personas que así lo deseen) para medir el nivel de antioxidación que tiene tu cuerpo 
y se te brindaran las recomendaciones necesarias sobre que alimentos o suplementos consumuir en
función de lo que realmente necesites.